자외선은 실내에서도 공격한다? 차단제(썬크림)를 꼭 발라야 하는 이유
자외선 차단제(썬크림), 왜 매일 발라야 할까? 햇빛이 내리쬐는 여름철뿐 아니라 흐린 날에도 자외선은 우리의 피부를 끊임없이 자극하고 손상시킵니다. 많은 사람들이 자외선 차단제를 단순히 피부를 하얗게 유지하기 위한 화장품 정도로 인식하지만, 실제로는 건강을 위한 필수 보호막 역할을 합니다. 2025년 현재, 피부 건강과 노화 방지, 심지어 암 예방까지 자외선 차단제는 선택이 아닌 필수입니다. 자외선이 피부에 미치는 영향 태양광선 중 자외선은 UVA, UVB, UVC 세 가지로 나뉘며, 이 중 피부에 영향을 미치는 것은 주로 UVA와 UVB입니다. UVA는 피부 깊숙이 침투해 콜라겐을 파괴하고 주름과 탄력 저하를 유발하며, UVB는 피부 표면에 작용해 홍반, 화상, 피부암의 원인이 됩니다. 이러한 자외선..
아이와 함께 떠나는 계곡 여행, 이건 꼭 지키세요! 물놀이 안전사고 예방법!
여름철, 즐거운 물놀이가 비극으로 끝나지 않으려면무더운 여름, 바다와 계곡, 수영장은 더위를 잊게 해주는 최고의 피서지입니다.하지만 해마다 반복되는 물놀이 사고는 즐거운 휴가를 슬픔으로 바꾸기도 합니다.2025년 기준, 여름철 물놀이 사고는 여전히 주요 안전 문제 중 하나로, 특히 어린이나 노약자에게는 더욱 큰 위험이 따릅니다. 이 글에서는 물놀이 사고예방을 위한 핵심 수칙들과 실제 사고 사례, 그리고 꼭 알아야 할 안전수칙에 대해 자세히 알아보겠습니다. 물놀이 사고의 주요 원인물놀이 중 발생하는 사고의 가장 큰 원인은 부주의한 행동, 안전장비 미착용, 음주 후 수영, 그리고 기상악화에 대한 인식 부족입니다.특히 갑작스러운 깊은 수심 구간이나 급류 지역에서 많은 사고가 발생하며, 계곡이나 하천의 경우 갑..
