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피부노화 예방

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자외선은 실내에서도 공격한다? 차단제(썬크림)를 꼭 발라야 하는 이유 자외선 차단제(썬크림), 왜 매일 발라야 할까? 햇빛이 내리쬐는 여름철뿐 아니라 흐린 날에도 자외선은 우리의 피부를 끊임없이 자극하고 손상시킵니다. 많은 사람들이 자외선 차단제를 단순히 피부를 하얗게 유지하기 위한 화장품 정도로 인식하지만, 실제로는 건강을 위한 필수 보호막 역할을 합니다. 2025년 현재, 피부 건강과 노화 방지, 심지어 암 예방까지 자외선 차단제는 선택이 아닌 필수입니다. 자외선이 피부에 미치는 영향 태양광선 중 자외선은 UVA, UVB, UVC 세 가지로 나뉘며, 이 중 피부에 영향을 미치는 것은 주로 UVA와 UVB입니다. UVA는 피부 깊숙이 침투해 콜라겐을 파괴하고 주름과 탄력 저하를 유발하며, UVB는 피부 표면에 작용해 홍반, 화상, 피부암의 원인이 됩니다. 이러한 자외선..
주름보다 무서운 피부노화? 지금 시작하는 예방 루틴 피부노화, 예방이 시작입니다2025년에도 여전히 많은 사람들이 가장 걱정하는 피부 고민 중 하나는 바로 피부노화입니다. 잔주름, 탄력 저하, 칙칙한 안색은 단지 미용의 문제가 아니라 피부 건강의 신호이기도 하죠. 그렇다면 우리는 어떻게 하면 자연스럽게 노화를 늦추고, 건강한 피부를 유지할 수 있을까요? 이 글에서는 과학적 근거에 기반한 피부노화 예방 방법을 소개하고자 합니다. 피부노화는 왜 생길까?피부노화는 크게 두 가지로 나뉩니다. 내인성 노화(자연 노화)와 외인성 노화(환경적 요인)입니다.내인성 노화: 나이가 들면서 자연스럽게 발생하는 것으로, 피부 탄력 감소, 콜라겐 생산 저하 등이 포함됩니다.외인성 노화: 자외선, 대기오염, 스트레스, 잘못된 생활습관 등에 의해 촉진되는 노화입니다.특히 자외선(U..