브로콜리 간 해독 (1) 썸네일형 리스트형 건강검진 간수치, 낮추는 진짜 방법 7가지 간수치, 관리하지 않으면 건강 경고등이 켜집니다건강검진에서 ALT, AST 수치가 높게 나왔다는 이야기를 듣고 놀라셨나요? 간수치 상승은 단순한 숫자의 문제가 아닙니다. 간 기능 저하는 피로, 소화불량은 물론 지방간, 간염, 간경변 등의 질환으로 이어질 수 있기 때문입니다. 다행히도, 간수치 낮추는 방법은 일상 속 작은 습관 변화만으로도 효과를 볼 수 있습니다. 이 글에서는 2025년 최신 건강 정보와 함께 실제로 간수치를 개선할 수 있는 구체적인 방법들을 알려드립니다. 간수치 상승의 주요 원인간수치를 높이는 원인은 다양하지만, 대표적인 요인은 다음과 같습니다:과도한 음주: 알코올은 간세포를 손상시키고 지방간을 유발합니다.지방간: 특히 비알코올성 지방간(NAFLD)은 간수치를 천천히 높이는 침묵의 질병.. 이전 1 다음
